BioBalans proizvodi se mogu konzumirati na najrazličitije načine, a jedan od osnovnih jeste sa običnim jogurtom ili sokom od paradajza (BioBalans Neutral) ili voćnim jogurtom (BioBalans Cimet i Vanila).
BioBalans Classic treba pre konzumacije ostaviti minimum 20 minuta da odstoji u tečnosti u kojoj će biti poslužen, mada ga možete ostaviti i preko noći - ukoliko ne želite da ujutru trošite vreme na pripremanje. Vlakna "upiju" tečnosti koliko im treba, nabubre, i budu još bolja za konzumaciju ukoliko više stoje.
BioBalans Quick se, zahvaljujući sitnoj granulaciji vlakana, može konzumirati odmah. Veoma je praktičan za pripremanje instant doručka ili užine za zaposlene. Upakovan u troslojne kesice, pruža mogućnost brzog, i nadasve zdravog obroka, na svakom mestu, za samo jedan minut. Sve što vam je potrebno jeste kesica BioBalans Quick-a, i jedan običan ili voćni jogurt.
Imajte u vidu da biljna vlakna traže dovoljno tečnosti, te stoga treba piti 1,5 do 2 litra vode dnevno (što je i samo po sebi veoma korisno, i kada ne unosite vlakna).
U nastavku pogledajte recepte za pripremanje ne samo zdrave, već i ukusne hrane uz korišćenje lako dostupnih namirnica. Koncept BioBalans ishrane su laki, neopterećujući obroci sa kojima se unosi dovoljna količina biljnih vlakana za detoksikaciju i uspostavljanje prirodne ravnoteže organizma. Hrana je raznovrsna, a predloženi načini primene su tek okvir za dalje eksperimente i dopunu prema ličnom ukusu.
Budući da BioBalans biljna vlakna imaju veliku moć apsorpcije neophodno ih je pre konzumacije potopiti u tečnosti minimum pola sata. Za neke od recepata zgodno je da se ona ostave i preko noći, kako bi sastojci dobro nabubreli i vlakna bila spremna za pripremu obroka ujutru bez čekanja (salate i namazi). BioBalans biljna vlakna su termo-stabilna, što znači da ne menjaju svojstva kada su izložena visokim temperaturama, tako da se mogu koristiti u supama, čorbama, ili prilikom pripreme jela kao što su punjene tikvice ili paprike.